Ce n’est pas toujours clair et fluide, et même si tu doutes de toi … c’est là et c’est à toi.
Et ça, ça suffit amplement
pour commencer.
Je t’accueille là où tu en es, avec tout ce que tu ressens – sans filtre, sans masque, sans pression. Je suis juste là pour t’aider à traverser ce qui te semble inconfortable, avec respect et douceur.
Ici, on ne cherche pas à être parfaite et à tout porter seule. On avance ensemble, pas à pas, vers ce qui fait plus de sens pour toi.
Quand ça PIQUE TROP, ça finit par CRAQUER !
Parce que parfois tu as l’impression de tout porter … et c’est trop lourd !
TU te sens ralentie dans ton élan et cela te submerge, te crée de la frustration, de la honte, et peut être de l’anxiété.
TU as du mal à dire « stop » à ce trop plein, tu n’arrives plus à gérer l’harmonie de ta vie et envisager l’avenir avec calme.
TU as essayé plein de choses, mais tu te sens toujours coincée et tu rumines, tu étouffes … tu t’éteins.
C’est normal et ce n’est pas un problème ! T’es juste humaine.
Comment t’accompagner ?
C’est tout d’abord T’ACCUEILLIR « comme tu es ».
Puis t’aider à mieux comprendre TON MODE de fonctionnement, l’apprivoiser, le respecter et gagner naturellement en sérénité.
Une séance dédiée à la détente et à la reconnexion à soi. Pour apaiser ton mental, relâcher tes tensions et retrouver un ajustement corps/esprit
Pour avoir un autre angle de vu sur une situation/relation complexe ou un passage de cap, et repartir avec des pistes concrètes à mettre en place dans ton quotidien.
Un accompagnement court d’1 mois. Pour t’aider à développer ta capacité de confiance sur un sujet précis. Avec un suivi entre les 3 séances individuelles pour ancrer tes avancées et une séance bilan à un mois.
Un accompagnement de 4 mois. Pour explorer en profondeur l’inconfort de ce TRUC qui te retient. Une mise à jour de tes conditionnements, perceptions, peurs et besoins pour favoriser le changement. Un nouveau regard pour retrouver l’élan d’agir en accord avec ta vraie nature.
Bonjour, moi c’est Delphine,
coach et sophrologue.
J’accompagne celles et ceux qui se sentent “TROP” - trop sensibles, trop exigeants, trop différents… pas conforme à une norme.
A percevoir ce trop autrement et transformer cette intensité en une vraie force : un « PLUS ».
Pour se donner la permission d’OSER souffler, se respecter, assumer cette singularité, naviguer entre les polarités, respirer, vivre plus léger et s’épanouir. Voilà ma mission, depuis bientôt 10 ans.
Aujourd’hui je SAVOURE ma vie « comme je suis » avec ce truc en PLUS !
Au plaisir de t’aider à savourer pleinement ton quotidien !
